现代人对于优生非常注重，怀孕之前通常要采取备孕措施。在备孕期间，除了做好各项优生检查外，还要注意改掉一些不好的生活习惯。尤其是吸烟、喝酒这些不好的习惯，许多人了解到备孕期间要改掉这些习惯。那么，备孕期间男人能抽烟喝酒吗？或者还有一些人表示疑虑。

备孕期间男人能抽烟喝酒吗

烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。

酒的主要成分是酒精，当酒精被胃肠吸收后进入血液循环，那么，血液中酒精的浓度则与饮酒量成正比关系，饮酒越多，浓度越高，对身体的危害就越大。

摄入过量酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，酒精还对大脑、心脏、肝脏有较大的危害。酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。妊娠期酗酒，由酒精引起的发育缺陷、个子矮小、体力、智力障碍的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。

如何完美备孕

1、准备备孕时，男性是要提前至少半年以上戒烟和戒酒的，因为烟酒都严重影响精子的质量以及宝宝的健康的。这时，在饮食上也要注意多吃有营养的食物，注意食物大搭配，要营养均衡。尽量少吃油炸和油腻的食物。

2、在准备怀孕的前半年，女性要到妇幼保健院做相应的检查，在医生的指导下服用叶酸，叶酸对于胎儿畸形的预防有很好的效果，还能促骨髓中幼细胞的成熟。如果人体缺乏叶酸的话，会容易引起巨红细胞性贫血或者是白细胞减少等症状，所以叶酸对于备孕以及孕妇都是非常重要的。

想要做好备孕工作，戒烟忌酒是必须的，因为烟酒不仅对自身健康有伤害，同时对于精子与卵子的影响也是非常大的。若是备孕期吸烟喝酒也会影响到胎儿的健康。而且戒烟或者是忌酒一段时间之后，再怀孕，不能马上备孕，以免受到影响的畸形精子与卵子结合成胎儿。香港胎儿验血性别鉴定合法吗>

备孕的时候男性还可以抽烟吗？对宝宝会有影响吗

一般情况下，不建议男女双方在孕期吸烟，哪怕一周抽一根烟，对于备孕都可能会有一定影响。

备孕期间夫妻双方一般在一个月内禁止抽烟喝酒，备孕期间最好每周三次同房。次数过多可能导致夫妻双方身体疲劳，从而降低男方精子质量。而且烟里有一定量的尼古丁，会极大的影响男方的精子质量，从而导致精子畸形率很高。在这种情况下，受精卵出现异常的概率相对较高，甚至可能导致流产、胎停育，甚至成功妊娠后婴儿先天畸形等不良妊娠的发生。

备孕期间，夫妻双方都需要做孕前检查，排除任何不利于怀孕或胎儿健康的因素。同时，在怀孕期间，无论男女都需要注意均衡的饮食和规律的作息习惯，避免过度劳累或熬夜。同时，这个阶段还需要注意避免食用辛辣、油炸、烧烤、生冷、冷冻等对人体有刺激性的食物。

我们需要注意均衡饮食。应该多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、动物内脏、时令蔬果等。同时，女性可以适当补充叶酸等微量元素，可以有效预防胎儿神经发育异常。备孕期间，女方还可以计算自己的排卵期，在排卵期选择增加室友数量，有助于提高备孕期间夫妻间成功怀孕的概率。

综上所述，如果夫妻处于备孕期间，那么不建议男方吸烟，哪怕你一周抽一根烟，以免香烟中的尼古丁对胎儿的健康产生一定的影响。 

备孕中男子喝酒抽烟对胎儿有影响吗

备孕这个事情很多的夫妻比较重视，为了能生育健康的宝宝，不少的夫妻都是提前做好备孕工作。备孕的话要注意的事项很多，尤其是男性一定要注意，避免吸烟喝酒，少吃一些辛辣油腻的食物。那么备孕中男子喝酒抽烟对胎儿有影响吗？

备孕中男子喝酒抽烟对胎儿有影响吗？

1、根据研究表明，吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。

2、烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。

3、吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

男性备孕注意事项有哪些？

1、穿着轻松：不穿太过紧身的衣裤，过紧的衣裤会压迫男性生殖器，而且还会使私处部位血液循环不畅，影响精子发育。

2、保持私处适宜的温度：精子的存活温度接近体温，如果经常泡热水澡、泡温泉就会让精子长时间处于高温环境，不利于精子生成，精子数量变少。

3、多运动：运动是强身健体最佳的方法。无论准爸爸还是准妈妈，备孕期间都要加强锻炼，增加免疫力。

男性朋友们在备孕期间要注意穿着宽松的衣服，要多吃一些有营养的食物，多吃一些蔬菜和水果，做好备孕准备工作。以上就是关于备孕中男子喝酒抽烟对于胎儿影响的介绍，希望大家在备孕期间要注意做好相关的准备工作。