在现代人生活中，结婚以后想要孩子的夫妻，一般都是会积极的备孕，因为希望自己的孩子是健康，聪明的，就需要在起跑线上做好基础。备孕能更好的受孕，也能生育健康的孩子。备孕不仅是女性的事情，男性也是很重要的。那么，男性备孕要注意哪些事？你都做好了吗？

备孕期男人应注意什么

1、私处温度不能太高

日常一定要注意睾丸的温度，太高的温度对身体的影响会很大。很多男士喜欢长时间泡澡、泡温泉，这样使得私处的温度过高，会影响生育。因为精子的存活温度跟体温差不多，当长时间处于高温状态，不利于精子的生长，还会出现精子被“热死”，导致不育。

2、避免长期久坐

长时间的久坐对于男性也是有伤害的，因为一天太缺少运动量。很多男士每天处于久坐状态，办公室坐着、开车坐着、回家坐着，久坐会让下半身血液循环变慢，这样会容易得前列腺炎，导致不育，所以要避免久坐，建议坐30分钟左右后要起来走动。

3、不要穿太紧身的裤子

有一些男性是很酷爱穿紧身衣服的，对于自己的好身材一点也不吝啬展现。但是备孕的时候要注意做好护理，平时内裤要穿纯棉的、浅色的，这样透气性好，不要穿太紧身的裤子，太过紧身的裤子会使得男性生殖器血液环循不流畅，有压迫感，长期穿紧身裤子会影响精子的发育。

4、注重饮食健康

饮食吃的好，就能给身体提供营养，对于备孕来说，健康的身体是基础条件。男士要注重饮食健康，营养均衡，像烧烤、酒、咖啡、奶茶、腌制食品、辛辣食物等都不建议多吃，这些食品不利于备孕。应多吃新鲜水果和蔬菜、坚果类、豆制品、五谷杂粮、鲜鱼鲜肉等，这些食品能为身体提供丰富的营养，有利于男士备孕。

5、多锻炼身体

锻炼对于男性备孕是很有必要的，尤其是身材肥胖的男性要重视。多锻炼身体能强身健体，尤其是想要备孕的男士，锻炼能促进新陈代谢，有利于生产健康的精子，特别是一些有氧运动，比如慢跑、游泳、散步、瑜伽等。

6、戒烟

抽烟是不少男性的生活习惯，在备孕期间要注意远离不良的生活习惯。长期抽烟有害身体健康，香烟中的有害物质会影响性功能，导致精子发育不良、成活率低，所以备孕的男士们要戒烟。

做好备孕不仅要注意饮食生活习惯，还需要保持良好的心态。备孕期间的男性，一定要克制自己的不良习惯，像抽烟喝酒等习惯一定要远离。不仅是为了积极的备孕，同时也更好的保养了自己的身体健康。只有健康的身体，才能养育健康的宝宝。

备孕男的能不能做ct

现在ct在医院的应用很广泛，身体哪里出了问题都要做ct,它是医生的另一双眼睛，帮助医生更明确的发现问题从而对症治疗。很多事情都有双面性，就像做ct，既能帮助患者查明病情同时多少又有点危害，ct的辐射比较大，应该少接触，那么备孕男的能不能做ct？

备孕男的能不能做ct

ct检查对精子质量是有不少影响的，最好是等一段时间，做到优生优育。所以在检查两到三个月之后可考虑在怀孕。建议，备孕期应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃富含维生素及高蛋白的食物，避免烟酒等不良刺激，规律生活避免熬夜，女性可以在孕前三个月就需要开始口服叶酸，以防止胎儿神经管畸形。不同部位（如脑部和腹部）的CT检查对人的影响也不同。

备孕期间男人要注意什么

1、注重饮食 可以适当吃一些：比如枸杞、牛腱子肉、鱼类虾类等。什么东西都要适合食用。

2、注意作息 备孕中的男性，一定要改掉长期熬夜的坏习惯，让自己有规律的生活作息。

3、保持运动 最好保证你的运动量恰到好处。保证精子活力处于最好的状态，自然就更容易成功受孕

4、减少压力 对男性朋友而言，生活和工作压力常常较重，容易产生紧张情绪，这也可能导致内分泌功能失调，影响到精子质量。

备孕不仅仅只是女人的事，它需要夫妻双方的配合，两个人共同调理好身体才能生出健康聪明的宝宝。男人的精子的质量直接会影响以后孩子的身体情况，所以在备孕期间男人要绝对的戒烟戒酒，改掉熬夜的不良习惯，饮食上注意清淡，尽量的少接触有害的有辐射的东西。香港验血微信>

按照男孩备孕为什么是女孩

现在的年轻人都特别的注重生育的质量。很多年轻人在要孩子之前都需要经过一段时间的备孕才进行生育。很多人听信了网上的很多生男孩的方法，在备孕的时候，积极按照男孩进行备孕，但是却生下了女孩，实在是令人郁闷。那么按照男孩备孕为什么是女孩呢？

其实生男生女通过自然受孕的方法是无法控制的，除非选择了试管婴儿，可以选择自己想要的胚胎，这样生男生女就可以控制了。很多人听信了网络上的那些可以生育男孩的秘方，有的认为吃碱性食物可以生育男孩，有的认为按照清宫表来安排生育时间可以生育男孩，有的则认为想要是恒宇男孩，最好是多吃一些含钙量高的食物。

总而言之，现在网上很多生育男孩的方法，而实际上，染色体决定了胎儿的性别，生育男孩的概率与生育女孩的概率是一样的，想要采取人力实现生育男孩的目的，不是不可以，只是你没有找对方法。

其实通过清宫表安排生育男孩的时间怀孕，认为这样就可以生育出男孩。但是清宫表是一种老辈子传上来的东西，在那个遥远的时代，真的能够控制生男生女吗？其实不一定哦。

有的人想要通过改变身体的酸碱性生育男孩，很多人认为科学已经明确告诉我们想要生育男孩就需要保持碱性的身体内部环境，但是这也只能是提高生育男孩的几率，并不是一定就会生育男孩。