少女一般会在到15周岁迎来人生初潮。很多年轻的女孩对生理期的注意事项并不清楚，导致早早就患上了妇科疾病。女生来月经，要做好经期卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗哦！接下来，妈网百科带您了解下少女月经期间注意事项有哪些呢？

1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

月经期后同房出血怎么回事

女性在月经期间，身体免疫力下降，阴道环境的抵抗能力降低，因此在经期，女性需要多注意做好身体方面的护理，以免引发一些经期不适，女性在经期是不适宜进行同房的，因而女性就需要等到月经期后才能同房，不过，有些女性在月经后同房出现了出血现象，那么，月经期后同房出血是怎么回事呢？

月经期后同房出血，有可能是未流干净的经血造成的，有些女性在月经一干净后就马上同房，但此时子宫腔表面仍然存在一些断裂的血管和腺管，这些微小血管会有渗血现象，经过同房的刺激后就会引发出血。

建议女性等月经干净后的3-5天再进行同房比较好，以免引起感染等不良情况。月经期后同房出血还有可能是排卵期出血导致的，有些女性在月经期过后就会进入排卵期，而女性在排卵期间会有阴道少量出血现象是正常的，因为在排卵期内，女性体内的雌激素水平短暂下降，子宫内膜失去激素的支持，从而出现内膜组织脱落，那么就会引发有规律的出血情况。

对于女性月经期后同房出血，如果症状比较轻，那么女性只要做好多加护理和观察即可，但如果出血比较严重，且伴有其他异常症状，就要及时引起重视。

月经期间能吃芒果吗

月经期间能吃芒果吗

月经期间能吃芒果

在女人例假时间，身体会十分衰弱，并且身体的反抗才能也较平常有所降低，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够反抗癌症的物质，并且对肾脏以及血液的清洁都有一定的优点。由此可见，在月经期是能够适当的吃芒果的。

2

经期吃芒果有危害吗

经期吃芒果没有危害

网络谣传说经期不能吃芒果，因为芒果有止血作用，吃了不仅会导致闭经，还会增加患子宫肌瘤的风险。然而现代研究显示，芒果提取物芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。

3

月经期间能吃芒果吗-经期吃芒果注意事项

1.糖尿病患者忌食

由于芒果含糖量较高，所以糖尿病患者最好是不要食用。

2.过敏体质要注意

芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

3.饭后不可食用

饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。

4.不可过多食用香港验血属违法吗>

多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。

4

月经期间能吃芒果吗-芒果的功效

1.美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

2.杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

3.防治高血压、动脉硬化

芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

4.止晕止吐

芒果具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。

5.健脑

芒果中含有芒果苷，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

6.祛疾止咳

芒果还具有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

7.防治便秘

芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

8.抗癌

根据现代食疗观点来看，芒果中含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。