备孕期间可以喝茶叶水吗

备孕男性可以喝茶叶水，而女性要少喝

有研究表示，喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前没有明确的研究证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰元素对男性的生殖和生育确实是很有帮助的。

但是备孕中的女性就不要喝太多茶了，因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，会影响到女性的生理变化，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

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备孕期间喝茶叶水的注意事项

男性朋友们在备孕期间是可以喝茶的，但是不宜多喝浓茶，否则影响休息和睡眠就不好了。香港验血是不天数越大就越准>

女性朋友们也不是一滴茶都不能碰，可以适量的喝一点淡绿茶，切记不要喝浓茶以及天天把茶当白开水喝就可以了。茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。

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健康小贴士

各位正在备孕中的同志们一定要注意饮食问题，对以后宝宝的健康成长有很大的影响，该忌口的还是得忌口，不要为了自己一时的口腹之欲而损害了自己以及未来
宝宝的健康哦～

备孕期间男性能喝茶吗

喝茶是中国传统的一种习惯，几乎每个国人每天都喜欢喝杯清茶或者是红茶等。但是如果是进入了备孕计划的男性朋友有这个习惯的话，要不要改变一下呢？备孕期间男性能喝茶吗？经常性的喝茶会不会影响到正常的备孕呢？那现在就来了解一下吧。

备孕期间男性能喝茶吗

首先，备孕期间喝茶的话，一般是不影响正常怀孕的。茶就是一种饮品有不是药品，备孕期间可以喝茶，但是别喝浓茶，茶里含有茶多酚，经常喝浓茶伤胃和失眠。长期的浓茶就会引起身体机能的下降。从而在这种情况下就会影响备孕，所以说备孕期间，可以适当喝些淡绿茶，但是一定尽量避免喝浓茶。

其次，备孕期间多注意休息，建议应该合理的饮食作息，观察性生活等情况是否正常，同时建议安排女性的排卵前性生活较好的，建议应该避免压力大即可的，注意配合多运动，多吃滋补的食物。

男性备孕期哪些食物伤精子

1、酒精

科学研究证明，乙醇能影响身体中的儿茶酚胺浓度，导致睾丸发育不全。甚至引起睾丸萎缩，影响生精功能。所以，男性备孕前三个月就要开始戒酒了。

2、瓜子

瓜子属于坚果中的一种，它跟其他坚果一样，含有大量的脂肪、蛋白质、微量元素和维生素，但对于备孕男性而言却有极大危害。因为瓜子中的一些蛋白质成分具有抑制睾丸功能的作用，如果男性过量食用，还可能会造成睾丸萎缩甚至病变，降低男性生育能力。

3、大豆

我们都知道大豆是健康食物，但备孕时吃，却会影响男性的生育能力，这是为什么呢？因为大豆含有丰富的植物雌激素，如食用过多，就会对雄性激素产生影响，降低生精能力。建议男性备孕期间每周吃大豆食品不超过三次。

4、咖啡

虽然咖啡可以提神，但它其中含有大量的咖啡因，男性吃后会抑制性欲和精子的活力，从而影响生育能力。因此，建议备孕期男性最好别喝咖啡。

5、芹菜

芹菜是一种高纤维蔬菜，能降压，所以很多中老年人很爱吃！但如果是备孕期的男性，应该不要吃芹菜，因为芹菜中的某些成分具有杀精作用，影响男性的生育能力。

6、奶茶

制作奶茶时会加入奶精，而奶精中含有氢化植物油，可减少男性荷尔蒙的分泌，降低精子活力，最终中断精子在体内的反应。

通过以上介绍的资料，我们了解了喝淡绿茶是不影响备孕的，但是一定要戒掉喝浓茶的生活习惯。还有介绍的一些具有杀精的食物，在备孕期间的男性朋友一定要规避这些食物。尽量的不去食用。避免因此而对备孕产生不良的影响。

备孕期间的女性还可以喝茶吗？我有点想喝

实际上，女性在备孕期间是可以适当的喝一些茶的，但是喝茶也要注意几点禁忌，不要喝太浓的茶，也不要空腹喝茶。

1、不要喝太浓的茶：因为浓茶对于神经的刺激性比较大，浓茶里面含有非常丰富的咖啡碱，有兴奋神经的作用，但是过量饮用会增加心肺的负担，所以备孕期间不要喝浓茶，如果备孕成功会对胎儿的健康生长发育有不利的影响。

2、不要空腹喝茶：茶叶里面含有的鞣酸对胃的刺激是非常大的，如果空腹喝茶有可能会导致女性胃粘膜受损，不但可能会引起胃病，还会导致消化不良，影响女性备孕的结果。

3、有贫血的女性不要喝茶：茶叶里面含有大量的鞣酸，会影响人体对铁元素的吸收，如果备孕的女性有贫血的症状，喝茶就可能会加重贫血的状况，影响女性备孕的成功率。

4、不要喝隔夜茶：隔夜的茶可能会有很多细菌，以及很多不利于健康的物质，同时不利于女性备孕，所以备孕期间最好不要喝隔夜茶。

5、不要在晚上喝茶：女性如果晚上喝茶，就很容易会引起失眠的症状，备孕期间如果失眠就会影响到身体健康，从而影响备孕成功率。