(7周香港验血 大点有必要做b超确认么)

35岁以上的产妇就被称是高龄产妇，高龄产妇容易出现早产或是导致胎儿发育迟缓的现象。由于工作或其它的原因，现在有多的高龄产妇。那么高龄产妇备孕注意事项有哪些？下面的内容一起来看看吧！

高龄产妇备孕注意事项有哪些？

1、调理身体                                  
从中医的角度看，高龄产妇容易有流产现象，因为年龄大难免气衰或血气不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运气不畅，以致胎死腹中，，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。身体调理最好从饮食开始，中医自古就推崇食疗法，安全又没有副作用。
2、均衡饮食
高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦！专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。身体调理好，经期也会正常，不会有过多负担。
3、调理月经
想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。
4、生活有规律
高龄产妇需要有规律的生活，放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。
5、孕前检查
每个备孕妈妈都会选择的一个检查，孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。怀孕必经是夫妻双方共同完成的事情，所以老公最好也一起做检查和备孕前的准备，可以辅助女性提高怀孕机会。
在做好高龄备孕的准备的同时，要谨记高龄备孕的注意事项，这样才能保障更容易怀上宝宝，同时也有助于日后生产可以母子平安。

夏天备孕注意事项

在夏天天气十分炎热，如果在这个时候备孕的话要注意些什么事情呢？哪些事情会影响备孕？

古人说“欲得智贤之子，需得天时、地利”，是指夫妻双方最好选择在气候适宜的日子里，舒适温馨的地点、健康愉悦的心情下受孕，这样才能孕育更健康、聪明的胎儿。所以在备孕阶段，夫妻双方应该为受孕创造良好的环境。

在烈日炎炎的夏季，气温居高不下，容易让人感到烦躁，包括备孕的夫妻。所以，如果打算在夏季备孕，要注意这三件事可能会影响怀孕：

天气炎热

精子很敏感，喜好低温环境。在炎热的天气备孕，容易影响精子质量，降低备孕的成功率。所以，解暑降温是夏季备孕的关键。

一方面，夫妻双方都要保持好心情，勿让坏情绪影响备孕。另一方面，男性尤其要注意降温，特别是为睾丸降温。平时要少穿紧身牛仔裤，也不要常洗热水澡。另外，男性要将笔记本电脑放在腿上使用的习惯改掉。

作息时间不规律

在夏季，大部分人都喜欢晚睡，这就可能会造成备孕的夫妻双方睡眠不足的情况，从而降低精子和卵子的活力。因此，备孕时期要注意合理作息，保证充足的睡眠。备孕期的夫妻，每晚应保证7-8小时的睡眠，睡觉时间过短或过长，都不利于受孕。

饮食不当

孕期要少吃冷饮。冷饮的刺激对备孕不利，所以夏季要注意控制冷饮、生食的食用量，特别是女性。

孕前不宜过度减肥。过度减肥容易损伤身体，造成营养不良，并且太瘦也会降低怀孕几率。所以，只要不是过分肥胖，就可以正常饮食，备孕时期的营养也是非常重要的。

PS：做好了充分的准备工作，相信备孕的夫妻们就能以最好的状态去迎接新生命的到来啦！

10条备孕注意事项教你怎样生一个健康宝宝

备孕前要做些什么准备工作呢？怎样才能生一个健康聪明的宝宝，这是很多年轻女生关注的问题？这个问题首先得看你备孕出了多少力！话说胎宝宝就是照着精子卵子画出来的，当今社会的生活环境不那么好，激素肉、雾霾、PM2.5......危机四伏，为了生一个健康的宝宝，备孕工作是一定要提前做好的。

备孕时间

卵子每月成熟一个，上个月的生活习惯影响这个月的卵子质量。精子需76天成熟，喝酒、抽烟、生病会影响接下来76天的精子质量。因此人体对除基因以外的损伤修复需三个月的时间，因此能备孕3个月以上是极好的。

以下10条备孕注意事项教你怎样生一个健康宝宝：

1、知道自己的月经周期，开始使用试纸找自己的排卵规律，知道早孕反应的几种典型身体症状和表现。

2、怀孕前3～6个月，夫妻双方做了全面孕前检查：优生四项、妇科检查、血常规、尿常规、粪常规、肝功能、染色体检查、体格检查等。

3、进行口腔和妇科检查，对相关问题已经进行了全面和彻底的治疗。

4、每日三餐准时，减少在外用餐次数，营养均衡；男性、女性同时补充叶酸/男性调养身体(养精)3个月以上。

5、不使用指甲油、美容美发、增白抗皱等美妆产品；不喝奶茶、可乐及其他加甜味剂饮品等。

6、调整日常娱乐消遣习惯：男性避免穿着牛仔裤、少泡澡、少骑车。

7、半年内没接触射线，备孕期药品使用咨询过医生，专门整理了家庭药箱。

8、长效避孕药停用6个月以上；戒烟/酒/咖啡/垃圾食品3-6个月以上。

9、6个月内没有居住或长时间处于新房/新办公室/新车的环境中。

10、每天作息已经有所调整，尽可能在11点前入睡、每周至少3次运动，保证1个小时以上的运动时间。

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