生孩子对于某些女性很容易，对于某些女性又很困难，那程度只有自己经历过才能体会，用语言是无法描述的。

根据台媒报道，42岁女星赵小侨顺利产下女儿，不过孩子提前半个月出生，剖腹产！

本来这是一件不起眼的事情，谁不生孩子呀，这有什么可说的。但是，赵小侨不一样，她自从宣布再次怀孕开始，一直都备受大家的关注，不是因为她是明星，而是因为她为了有个孩子，经历了很多妈妈不曾经历过的事情。

赵小侨在2017年结婚，和老公前妻的孩子生活在一起，但夫妻感情再好也没有属于自己的孩子好，因此一直都在积极备孕。

可是，备孕的道路并不顺利，这5年来，赵小侨备孕了5此，一次人工受孕2次试管，其中6次取卵、4次植入，前前后后共取了96颗卵子，到最后没一个成功的，虽然第三次试管成功了，可宝宝在16周时胎停了。

这次的胎停对赵小侨来说打击很大，但她没放弃，她决定再搏一次，终于备孕成功，为了保住这个孩子，赵小侨每天都打针，身上是青一块、紫一块的，老公都心疼不己。

赵小侨的努力终于得到回报，宝宝在预产期的前半个月来报道了，只是因为还没到预产期，但见红了，胎位也不正，为稳妥起见，决定剖腹产。

对于赵小侨顺利生下女儿的消息，网友们纷纷送上祝福，表示这一路过来太不容易了，如今再也不用承受备孕的辛酸经历，母爱真的很伟大。

在还没有准备备孕的时候，每个女性不知道自己什么时候会怀上，等到准备备孕时才发现，原来怀孕变得如此困难了。

小君是我大学同学，我们同一年结婚的，我女儿都两岁多了，她还没怀孕。好几次感觉她有话要说，但都没说出口，直到有次她妈妈来找我，让我劝劝她不再备孕了，我才知道她的备孕之路很艰辛。

在我的了解下，原来是她老公的问题，但一直是她在承受婆婆的指指点点，最终只能人工试管，但取卵好几次配对不成功，她妈妈看不下去，不想她这么辛苦，没孩子就没孩子吧。

但是，小君不放弃，在备孕了4年多后终于生了个男宝，回顾这一路走来，她说很累，但值得！

随着生活节奏的加速，人们的生活习惯被改变了，一些不良的生活习惯就容易引起受孕困难，比如熬夜、应酬、暴饮暴食等。

1、孕前检查身体

怀孕之前尽量到医院做一次检查，这样可以充分了解到夫妻双方的身体情况，有什么问题可以及时排查和解决。

不要觉得自己身体健康就不愿意去，在生育这方面有很多隐形的因素会影响到的，别到什么把不能生孩子的原因怪到女性身上。

2、均衡营养

备孕也是要注意营养的，但不要大补，过于肥胖也是会影响到备孕的，我们要的是均衡营养，保证营养就可以了。

怀孕55天香港中介验血>可以摄入些富含高蛋白的物质，为怀孕前三个月吃不下食物做点能量储备，同时叶酸也要吃，它可以预防胎儿神经管缺陷。

3、放松心情

备孕要顺其自然，不要着急，更不要想着一次就能成功，如果不能让自己放松，只会让备孕之路变的困难。

我二胎备孕了将近6年，我也不知道什么原因引起的，最后我放弃了，想着随缘吧。没想到，不到三个月就怀上了。

后来，只要有人问我怎么帮助怀上，我都说别去想，该来的会来，不来说明缘分没到。

4、巧算排卵期

女性的排卵期一般在下次月经前14天，而排卵后卵子是可以存活1-2天，精子存活3天，所以在排卵的前三天和后一天会比较容易受孕。

女性排卵时可能会有这些反应：体温升高、分泌物增加、小腹胀疼，备孕女性一定要抓住这几个信号，争取一次成功。

这些食物有利于备孕：

深绿色蔬菜富含叶酸、维生素A和铁、锌等，有利于养卵巢；

富含胶原蛋白的食物，可以补肾，可以帮助男性好“孕”；

红肉可以补充女性黄体不足；

豆类富含维生素E，可以促进排卵；

多吃点含锌丰富的食物，可以提升精子的质量。

最后

备孕的道路不好走，这时候离不开老公的鼓励，千万别打退堂鼓，孕育一个孩子是夫妻两个人共同努力才有的成果！

西兰花

西兰花味甘鲜美，容易消化，几乎包含了人体所需的各类营养元素，如蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A等。每100克西兰花含叶酸210微克，女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。

芦笋

每100克芦笋含叶酸190微克。现代营养学分析，芦笋富含多种氨基酸和微量元素，且含量比例恰当，无论是备孕还是减肥，都可以吃。

油菜

油菜富含维生素、矿物质、纤维素、钙、铁等营养元素，每100克油菜约含叶酸170微克。吃油菜不仅有利于促进人体新陈代谢，增强机体免疫力，预防上火或便秘，还可减少孕期由于缺钙、贫血造成的腿部抽筋、头晕失眠等症状。

注意食物并不能代替药品叶酸，对于一般备孕的女性来说，建议在孕前的3个月直到怀孕满3个月每日补充一定量的叶酸。对于以前有过神经管缺陷生育史的女性，建议听从医嘱服用叶酸，不可盲目加量。

以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。

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