“你在南方的艳阳里大雪纷飞,我在北方的寒冬里四季如春”。伴随着冬季的到来,很多女性朋友开始出现了手脚冰凉的现象,并且在例假到来时肚子也会随之变凉,很多女性认为身边的朋友都这样,所以就忽略了这一状况。其实,此时的您已接近宫寒了,如果任其发展很可能引起一个严重的后果不孕。那么,手脚冰凉的您在备孕试管时要注意什么呢?

注重保健,补充气血

手脚冰凉多半出现在气血两虚的女性身上,手脚冰凉可能是因为肾虚,而肾虚也会造成女士气血两虚,这些症状都是相互联系相互作用的,所以女性要注重补气补血,在日常生活中适当摄入红枣和红糖,就能够达到补充气血的目的,促进女性的血液循环,缓解手脚冰凉的状况。

不挑食,均衡饮食

“爱美之心,人皆有之”,许多女性为了保持自己的身材,养成了挑食的不良习惯,导致营养摄入不均。女士们一定不能挑食,一日三餐要摄入全面均衡的营养,蔬菜和肉类一样都不能缺。尤其在备孕试管期间最好每天能喝一杯牛奶,补充身体所需的钙元素和蛋白质,为怀孕储备能量。

不熬夜,作息规律

任何调理都不如健康的生活作息,再多的保养品,也不如每天早睡早起。熬夜对身体的伤害是保养品弥补不了的。所以养成早睡早起的好习惯,对于试管备孕就显得非常重要了。

释放压力,合理安排工作

工作压力大,工作任务繁忙,久坐不动,是出现手脚冰凉女性的高发人群。压力不仅会造成身体代谢迟缓,而且会引起内分泌和血液循环的紊乱,从而造成手脚冰凉情况的出现。所以为了试管备孕更加健康,女士需要合理的安排自己的工作量,学会释放压力,静坐45分钟之后一定要起来活动几分钟,适当运动。

70后有子宫肌瘤的高龄产妇试管婴儿做一次成功的经历（一）备孕

我是一名70后的宝妈，宝宝现在9个多月了，十分的活泼可爱，想想这一路走来，真的是特别的不容易，所以把想把这一路的经历分享给大家，希望能够帮到想要做试管婴儿的朋友们，希望大家都能少走弯路，早日迎接宝宝的到来！

我结婚已经十多年了，之前一直没要宝宝，没要宝宝是因为之前家里条件不好，谁都想着给宝宝好的生活条件，那时候条件不好，就不想让宝宝生下来遭罪，所以一直没要宝宝，后来想要宝宝的时候一直没有，于是和老公都去做身体检查，老公因为工作的原因经常久坐，导致精索静脉曲张，所以精子活力弱，当时医生建议手术，我们没有手术，根据我后来从朋友那里知道的经验，千万不要手术，那个朋友，也是久坐导致的精索静脉曲张，听医生的建议两边都做了手术，结果精子没有了，太可怕了，而且手术也遭罪。后来老公开了一些中药，把精子活力调了上来，我们去医院的时候遇到好多人都是精子活力弱，因为现在都坐在电脑前工作的原因，这种情况很多，但是也是可以治的，应该每个城市都有几个出名的老中医吧，像我们长春的汽车厂，三道镇，铁北，南关，南湖中街都有看不孕不育看得好的中医，都需要大清早去排队看病，一天看病的人数还有限制，我老公去过两个地方，调理精子活力都有效，吃完中药以后，检验精子活力数值调上来了，但是精子活力上来了，也一直没有宝宝，我也一直吃中药调理身体，这样吃了两三年也没有宝宝，那时都没有什么信心了。

后来听说沈阳的医院看不孕不育看得好，所以我们决定去沈阳的医院去看一下，看看能不能找到没有孩子的原因，到了沈阳，医生让我和老公都系统的检查一下，最主要的是我需要做一下输卵管造影，看看输卵管堵不堵，因为做输卵管造影的时间要求是在月经干净后的3-7天，所以我需要第二个月去做，因为沈阳比较远，坐火车来回折腾比较费劲，然后我问了一下医生，在长春做可不可以？医生说只要是在三甲级的大医院就可以，产院，吉大一院，吉大二院都可以，于是我回长春的第二个月去产院做了输卵管造影，去医院之前上网查资料比较了一下，网友说别的医院好像需要自己推药，有的网友当时吓得腿都麻了，哪有力气自己推药啊，我看产院不用自己推药，貌似价格贵了点，好像别处几百元，产院比较贵吧，产院是碘水的，别处自己推药的应该是碘油的，而且网上说碘水的比碘油的伤害小，反正不管了，去产院吧，开票交完钱，加上做完造影开的药，全下来600多，也不像网上说的那么贵啊，对于做输卵管造影，好多朋友都特别害怕，因为网上说的特别吓人，做之前我也上网看了一下，说的各种疼啊，我心里当时也有一种恐惧，但是没有办法，想要孩子只能挺一挺了，现在只能做了，所以就预约了去做，在外面等待的时候和别人交流了一下，这几个人也都没做过，也都挺害怕的，都是在网上看到说挺疼的，有一个女孩考虑了一年才来做的，做输卵管造影的原因也都是没有宝宝，前面有做完的人我们就问了一下，前面的两个都说不疼，前面的两个都是比我年轻10多岁的女孩，第一个是两侧输卵管堵塞，第二个是赌了一侧，另外一侧通而不畅，现在输卵管堵塞的特别多，到我的进去时候我心里也很害怕，但是没有办法，躺在那儿的时候就感觉有液体流进身体里，酸胀的感觉，但没觉得特别疼，有点像来月经时的感觉，能够承受的酸胀，检查完以后，拿到结果是输卵管通而不畅，拿去给医生看，医生说我的血管比较细。所以流动的比较慢，形成了通而不畅，建议我做试管。一听说做试管，我非常的害怕。因为我有个同学的妹妹做了两次试管没有成功，说特别遭罪，再也不做了，她说特别疼。所以我就在一直犹豫，到底是做还是不做呢？做吧，太遭罪，还不知道能不能成功，明星张庭做试管十次才怀上，三年打了1000多针，那是何等的坚持啊，我们普通人恐怕坚持不了，要是不做，年纪大了就我们两个人也没有意思啊，要是有一个人先走了，剩下一个多可怜啊，也没有人照顾，家里的老人说要不要都行，或者是领养一个，但是领养的毕竟不是亲生的，还是想要自己的孩子。经过很长一段时间的各种纠结，我决定给自己一次机会，只做一次，成就成，如果不成就不要了。本来还想去沈阳做，但是赶上冬天。来回坐车也特别冷，特别不方便，而且老公有自己的工作，不能长时间的去沈阳，后来我看到之前加过的产院的群里，才知道产院也能做试管啊，经常有在群里报喜发红包的，于是动心了，现在成功的这么多，还是很有希望的，在长春做比较适合，一个是做完回家比较方便，还有各种检查，也可以经常去，如果去沈阳，就得住在医院附近的公寓，听沈阳医院群里的朋友说，公寓卫生条件也不好，后来就决定在长春做试管。

我是70后的宝妈，因为每天带娃，时间有限，文章会陆续更新的，感兴趣的朋友欢迎关注我，有什么相关的问题可以给我留言，我会尽我的最大努力为大家解答，愿一路艰辛的妈妈们能够快乐，幸福！

美国试管婴儿：多囊卵巢在备孕时能吃甜食吗？

去美国做试管婴儿前，专家会根据每位客人的实际情况，为之提供正确科学的备孕方法，例如保持健康的生活习惯、坚持适当运动、维持良好心态等，为试管助孕奠定良好的基础。至此，部分女性朋友问道：若是患有多囊卵巢，在备孕时能吃甜食吗?

多囊卵巢在备孕时能否吃甜食?

多囊卵巢是育龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的妇科疾病，其发病原因尚未清楚，认为是遗传和环境交互作用的结果。多囊卵巢患者因卵巢排卵稀发或无排卵导致女性月经不调、稀发、闭经以及内分泌失调等不良情况发生，从而引发不孕。

据相关数据显示，有30%~60%的多囊卵巢女性存在肥胖现象，其发生率因种族和饮食习惯不同而有所差异，主要表现为向心肥胖(也称腹型肥胖)。而肥胖是一种慢性代谢性疾病，对卵泡发育、卵子质量以及试管婴儿促排卵效果等都有不利的影响。

所以，多囊卵巢女性在备孕时能否吃甜食，需根据自身的身体状况而定。如果自己属于肥胖多囊卵巢，那么在备孕期间则不建议吃甜食，以免体重加剧影响试管婴儿成功率;倘若自己不属于肥胖的多囊卵巢患者，可以适当吃一些甜食，但也不宜过多食用。

在此，美国生命专家建议多囊卵巢女性在备孕期间，饮食上遵循少食多餐原则，主要以清淡饮食为主，多食草莓、蓝莓等抗氧化的水果，多吃鸡蛋、瘦肉、芹菜、山药、鱼汤等高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充多种维生素、叶酸等，做到健康饮食、均衡营养;同时，还可服用辅酶Q10来改善卵巢功能、提升卵子品质;另外，每天要坚持有氧运动半小时以上，如慢跑、游泳或骑自行车等，这不仅可以有效控制体重，还能增强体质、提高免疫力。

多囊卵巢赴美做试管婴儿，生命专家的好孕之策

当多囊卵巢女性做好备孕工作之后，便可以赴美进入试管婴儿周期。而美国生命专家会根据客人的实际情况，采取相应的措施和运用先进的IVF技术帮助解决难题，成功收获健康的宝宝，实现生子心愿。具体的好孕之策如下：

1、科学合理促排，提高获卵率

多囊卵巢大多是由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能丧失所引起，一旦女性下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，则会使卵巢内的基础卵泡无法发育成熟，导致出现排卵障碍，致使卵巢不能正常排卵。此外，由于黄体生成素和促卵泡生成素的比例异常等因素，也会使卵泡中物质发生异常，使卵子不能正常发育，造成卵子质量不佳。

鉴于此，多囊卵巢女性赴美做试管婴儿，生命专家会根据女性的实际情况制定专属合适的促排方案，并遵循科学安全的助孕原则，合理使用药物进行促排，促使女性卵巢内较多的基础卵泡同步生长发育至成熟，从而提高获卵率，为试管周期奠定良好的基础。

在用药期间，专家也会全程跟踪与严密监测，即通过B超和验血检查来了解卵泡的发育情况，并结合女性对药物的反应程度及时调整药量，等到至少有1~2个卵泡发育直径大于18㎜、2~3个大于17㎜，便安排注射破卵针，于36小时后进行无痛取卵。如此，不仅能够获得足够数量的优质卵子，还能确保女性的安全健康。

2、PGS/PGD基因筛查诊断，选出健康囊胚

既定于获得多颗成熟优质卵子的前提下，专家会运用ICSI技术使卵子与经过洗涤优化的精子完美结合，并将受精卵放置在高质量的培养液中培育5天形成囊胚，然后使用PGS/PGD技术对囊胚全部染色体数目和结构进行检测，判断是否存在染色体异常情况，以及对基因突变点进行诊断，有效避免200多种遗传性疾病对后代的影响，从根源上保障囊胚的健康。

3、改善子宫内环境，提高囊胚着床率温度高香港验血血液保存几天>

由于多囊卵巢影响女性排卵功能，缺乏周期性孕激素分泌，导致月经周期紊乱，并使子宫内膜长期处于单纯高雌激素刺激下持续增生，易发生子宫内膜单纯性增生，加上内分泌异常造成子宫容受性变差，从而影响胚胎的着床和生长发育。

因此，美国生命专家会在囊胚移植前，先通过药物调理子宫，使之恢复正常厚度，等到子宫内环境达到理想状态，即子宫内膜厚度适中(8-12㎜)、血流丰富、内膜细胞分裂良好、内分泌水平均衡且形态结构正常的情况下，再将通过基因检测的健康囊胚移植定性定量移植，由此可显著提高囊胚着床率，助好孕优生。

注：倘若女性子宫经过诊疗和调理仍无法恢复正常状态，达不到孕育的条件，那么专家建议通过美国合法其他爱心妈妈的帮助来完成生子计划。