在对的时间遇到合适的人，并喜结连理，携手步入婚姻的殿堂，这是很多人羡慕的爱情和向往的生活。若是能喜上加喜，再如愿获得一对健康的宝贝那么就完美了。提及生育，不由让人们想起可爱聪明的双胞胎和龙凤胎，这在现实生活中备受广大朋友的喜爱与期盼。生殖专家表示，生育一对双胞胎并不容易且几率非常小(仅有1/89)。

而现如今，对于想要生育双胞胎的，是可以通过试管婴儿实现的，获得一对健康的萌宝。今天，就为大家提供一份备孕攻略，希望可以帮助您改善身体状态，提高妊娠率，助顺利圆梦。

泰国试管婴儿双胞胎要怎么备孕？

建议遵循以下四点，这样有利于提高身体素质。

1、合理膳食，营养均衡。

健康备孕，可以从饮食方面开始着手，专家建议女性合理膳食，保持营养均衡，可多食用抗氧化的水果和蔬菜(如草莓、蓝莓、西兰花等)，多吃高蛋白、高纤维的食物，补充多种维生素。同时，女性还可服用辅酶Q10(400600mg/天)来帮助改善卵巢功能，提高卵子的质量。

2、注意休息，避免熬夜。

睡眠对于身体的调理非常重要，医生说，如果经常熬夜会引起机体内分泌紊乱，影响女性卵巢功能和卵子的质量，对于男性也会影响生精功能或是精子的活性。所以建议客户要注意多休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。

3、锻炼身体，增强体质。

生命在于运动，要坚持锻炼身体，增强体质，比如慢跑、游泳，或是练习瑜伽等，因为运动可以帮助使进血液中含氧量增加，增强代谢能力，调整内分泌水平，从而促进卵泡的生长发育，以及提高精子的质量，为试管助孕奠定坚实的基础。

4、减少压力，放松心情。

建议在日常生活中女性要调整心态，减少压力，有一个愉快舒畅的心情，这有助于调整体内各项激素水平，以试管周期的顺利开展与成功。

去泰国做试管婴儿，如何提高提高怀双胞胎的几率?

如今，泰国试管成功率非常高，医生运用第三代试管可实现优生目标，让您顺利获得健康的孩子。所以，赴泰做试管婴儿专家会根据客户的身体情况制定合适且高效的试管方案，进行科学助孕，规范操作，在确保母体健康的基础上帮助实现生育梦想，获得可爱聪明的宝宝。

通过以下几个方面帮助提高IVF成功率。

　　备孕双胞胎之男女单方面有双胞胎基因

　　要是我们还在还没有结婚之后，就有了以后想要生双胞胎的想法。那么从科学的角度进行分析，我们还是可以找到一个具有双胞胎基因的老婆，这对于提升生双胞胎的概率是非常有帮助的。不过，结婚在于两情相悦，找一个有双胞胎基因的老婆也是需要建立在有感情基础上。育儿专家表示女方家族有双胞胎的历史，自身有双胞胎基因，能够提高生双胞胎的概率，要是父亲也有双胞胎的基因，那就更加拥有生双胞胎的概率了。

　　备孕双胞胎之适当的服用叶酸

　　我们都知道，女性怀孕之后需要更多的营养补充。对于叶酸的补充更具有必要性。其实对于想要生双胞胎的女性来说，适当的服用叶酸也是能够提高生双胞胎的概率。前提是在备孕之前就要适当的服用叶酸。这种说法是经过外国的育儿专家研究发现的，在20世纪初期就有医生对某个地区的孕妇进行研究，后发现在备孕期间服用叶酸的女性，最终怀双胞胎的概率比在备孕期间没有服用叶酸的女性高。最后医生的解释是说叶酸可以促进女性的排卵，这样就能够使更多的卵子进入女性的子宫，提高双胞胎的概率。

　　备孕双胞胎之服用促进排卵的药物

　　在说明这一方法之前，小编要提醒大家这种方式很容易损伤女性的身体，我们最好不要采取这种方式。从医生的角度进行分析，这种促进排卵的药物都是使用在不孕不育的女性身上的。我们知道女性在一个月只会排出一个卵子，要是认为的使用药物促进排卵，女性很可能会出现呕吐或者是头晕的情况。通过促进身体中卵子的排出，提高生双胞胎的概率是存在一定的科学性，不过有害身体健康，因此要慎用。

　　备孕双胞胎之适当的服用激素

　　生活中的激素类别很多，很多的夫妻也是会遇到不孕不育的现象。在接受医生的治疗时，医生一般会为女性们准备一些激素类型的药物。这种激素的药物是能够促进粗性腺激素的分泌，从而间接的促进女性身体中的卵子排出，这样就提高生双胞胎的概率了。不过在食用这激素之后，还是会有一些不良的反应，比如有四肢乏力以及头晕的情况，最好不要食用比较好。

香港验血男确生了女孩>　　女性想要生双胞胎，在备孕期间就要做好准备，为自己补充足够的营养。提高生双胞胎的概率的方法很多，不过我们在选择这种方法的时候，还是需要考虑下是否会对我们的身体产生不利的影响，最好是以身体健康以及孕育健康宝宝为前提，顺其自然的生宝宝。(()专稿，如需转载请注明出处。)

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