处于备孕阶段的夫妻，会意识的主动戒除掉很多不良生活习惯，保持一个健康状态，来让精子和卵子可以顺利的结合与着床，其中，备孕期间人们饮食也是非常关键的，饮食的营养成分可以直接被人体吸收并形成对受精卵的影响，所以，很多含有酒精和咖啡因的饮食需要尽量远离，那么，备孕期能不能喝茶呢？

备孕期能不能喝茶

1、备孕男性可以喝茶叶水，而女性要少喝。有研究表示，喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前没有明确的研究证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰元素对男性的生殖和生育确实是很有帮助的。

2、但是备孕中的女性就不要喝太多茶了，因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，会影响到女性的生理变化，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

备孕夫妻喝茶的注意事项

1、男性朋友们在备孕期间是可以喝茶的，但是不宜多喝浓茶，否则影响休息和睡眠就不好了。

2、女性朋友们也不是一滴茶都不能碰，可以适量的喝一点淡绿茶，切记不要喝浓茶以及天天把茶当白开水喝就可以了。茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。

备孕期间的夫妻，需要尽量远离含有尼古丁和乙醇的任何饮食，同时，要养成良好的生活作息，保持适量运动，提升肌体活力，促进精子卵子的质量与活力，让受精卵可以有条件顺利结合与着床，所以，备孕期间要尽量少饮茶，尤其是女性尽量不要饮茶。

备孕期间可以喝茶叶吗

目前年轻夫妇们在准备生宝宝之前都讲究科学备孕。从备孕期就开始注重自己的饮食和休息情况。爸爸们开始戒烟戒酒，妈妈们开始补充叶酸和忌口，大家都知道备孕期间最好不喝咖啡，那备孕期间可以喝茶叶吗？

备孕期间可以喝茶叶吗

1、英国的一项医学研究表示，女性每天喝半杯茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然研究未能明确解释原因，但茶中还含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰。这样看来在备孕期间是可以喝茶的。

2、虽然备孕期间能喝茶，但也要讲究适量，上面也有说女性每天喝半杯茶有利于受孕。此外适量的饮茶还可以促进新陈代谢、消除疲劳、增强心肺功能。但是过量的话，茶中也是含有咖啡因的，过量一定程度上会影响女性体内雌孕激素的比例，从而影响到受孕。这样看来，浓茶是要不得的。

备孕期喝什么茶好

1、红糖姜茶。材料：约600克红糖 250克姜。做法：姜剁得碎碎的，加入红糖，水少许，隔水蒸半小时左右。然后分成6份，从月经结束后第二天起，每天早上空腹兑开水喝。作用：活血暖宫，去除胃寒，暖胃，治痛经。

2、玫瑰花茶：玫瑰花茶不仅能美容养颜，还有很好的调理血气、缓和情绪、调整内分泌的作用，很适合备孕女性饮用。做法：取玫瑰花7-8粒，绿茶适量(也可不放绿茶)。将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。冲入80度的水。待所有材料舒缓开即可饮用。

有一句话叫做：抛开剂量谈毒性都是耍流氓。其实不管是备孕期还是怀孕之后，喝的吃的食物只要不要吃的太多，基本上都是没有什么影响的。大家都知道心情其实也很重要，做一些自己喜欢的事情可以更好的调节我们的心情，从而帮助更好的怀孕，所以备孕期可以喝茶，不要喝太多也不要喝太浓的茶就可以了！

备孕能不能喝茶？

80后都当妈了，90后都准备当妈了，那么问题来了，备孕能不能喝茶呢？

再说说孕期喝茶的影响，茶叶中咖啡因具有兴奋神经系统的作用，饮用过多，常常刺激胎儿，致胎动不安。甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。

所以，最后的答案是，备孕到底能不能喝茶呢，我想茶友们大概心中已经有数了吧，不过小编建议，听医生嘱咐最靠谱。

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