据统计,中国不孕患者高达4000多万,不孕不育率从20年前的3%提至%,并出现逐年攀升的情况,面对此情况,越来越多的不孕家庭寻求各种助孕手段。
优质卵子是试管成功的基础,在开始试管婴儿前,三个月的备孕工作往往起到了重要作用。在这个过程中,饮食尤其重要。
首先,我们要避开一些备孕饮食雷区,备孕期不能碰系列食物有:
一、辛辣食品
这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。
二、高糖食品
备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。
三、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。
四、咖啡因食品
在备孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品,将会影响到女性的生理健康。
五、罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂,这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
六、酒精类饮品
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
这么多东西不能吃,那试管婴儿备孕该吃什么呢?
一、健康脂肪类食物
三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。
维生素D类食物 上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕功效。
二、维生素A类食物
三、维生素E类食物
黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,可使激素分泌正常化,进而提高怀孕几率。
四、富碘类食物
海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要,甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。 其实,我们在生活中除了上面讲的这些助孕食物之外,我们还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃一些公认的垃圾食品。
重点来了,这些备孕食谱,准妈妈吃吃更健康!
食谱一:【牛奶洋葱汤】原料:鲜奶300毫升,洋葱1个,橄榄油、盐各适量。
做法: 1、洋葱去蒂切丝,入油锅炒香。
2、加水以小火慢慢熬出洋葱的甜味。
3、待洋葱软烂后,加入牛奶煮沸,加盐调味即可。
做试管婴儿吃什么好?试管婴儿期间,除了用药打针,饮食也是非常重要的,打针吃药是迅速的改变体内的激素状态,而食物就是辅助性的。比如促排卵期间,我们要求一定要多吃高蛋白食物,鸡蛋、牛奶是每天一定要定量吃。那么在整个试管期间,除了促排吃高蛋白的,有什么比较规律的食谱吗?今天,带你来详细了解。
在试管婴儿治疗的不同阶段,对身体的侧重点是不一样的,比如前期是调养为主,促排期是促进卵子的增长为主,移植主要是内膜调养。今天给所有准爸妈们一些针对各个期间的中医药膳食谱,对提高试管成功率有很大帮助。
做试管婴儿吃什么好?这些食谱助你提高成功率!
一、试管前期
在做试管前,建议夫妻双方进行一个身体检查,然后针对检查情况进行一段时间的调养。在试管准备阶段,主要是补脾肾,保障良好的体质再进行试管治疗。这个时期饮食要以清淡为主,忌食油炸、辛辣、油腻食物,可以煲一些药膳汤。
1、黑豆党参排骨汤:排骨适量、黑豆20g、党参10g、铁棍山药15g、黄芪10g,每周煲汤12次。
2、石斛香菇乌鸡汤:乌鸡适量、石斛10g、香菇、胡萝卜,每周煲汤12次。
二、促排卵期
促排卵期主要是为了募集更多更幼稚的卵泡,这时需要使用促性腺激素释放激素激动剂(GnRHa),这样是为了能够在短时间内一次性让多个卵泡同时发育成熟。这一时期重点是在心、肝、肾,通过滋补肝肾、清心安神,舒缓情绪、辅助卵泡生长、提高卵子质量,这个阶段适合吃富含高蛋白的食物,一定要避免着凉感冒。
1、山药筒子骨汤:筒子骨适量、铁棍山药15g、黄精15g、铁皮石斛10g、香菇2个、香葱2根,每周煲汤2次。
做试管婴儿吃什么好?
三、取卵及移植前
取卵后主要是身体恢复,卵巢恢复,子宫调养。建议采用温肾、助阳、使优质卵发育 成熟,同时补气、心、肾让子宫内膜同步生长,保证后期的胚胎移植。可以在取卵当日开始,每日1次,服用到移植前一天,可养子宫内膜,有利于胚胎着床。
1、瘦肉黄精汤:瘦肉50g、黄精15g、荸荠3个、胡椒2粒、香葱1根、食盐适量,每周煲汤12次。人流后四个月怀孕香港验血>
2、鸽肉龙眼汤:鸽肉适量、龙眼肉10g、莲肉l0g,每周煲汤12次。
四、移植后
移植后胚胎已经进入子宫了,为了加强子宫与胚胎的兼容性,这个时候主要就是补肾安胎。这时期饮食与治疗前期相同,另外要保证排便正常,防止便秘腹泻。
1、鸡蛋黑豆汤:鸡蛋1个、黑豆25g、紫苏梗15g、苎麻根15g、大枣2枚,移植后隔日1次,吃蛋喝汤,连续服用一周。
2、瘦肉苁蓉粥:大骨、瘦肉适量、肉苁蓉10g、铁皮石斛10g、鲜菇,每周煲汤粥23次。
第三代试管婴儿技术的到来,也让许多高龄女性看到了再次生育的福音,这项技术能够排除遗传疾病、挑选健康胚胎进行移植,让宝宝的健康状况更佳,这也促使更多人开始选择第三代试管技术。从事泰国三代试管婴儿服务已经15余年,目前跟当地好几家资深三代试管婴儿医院均有合作,选择三代试管婴儿能够让您成功获得好孕。wzz
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