近年来双胞胎盛行，明星中也不乏双胞胎宝宝出生，像谢娜、熊黛林她们的双胞胎女儿众所周知，还有林志颖、范玮琪、黎姿、梁洛施，他们的双胞胎宝宝更是惹得众人喜爱，甚至还有明星生了两对双胞胎宝宝的。一时间如何生双胞胎？怎么备孕才能生双胞胎？就成了大家讨论的焦点。
首先我们要了解双胞胎有同卵双胞胎也有异卵双胞胎
同卵双胞胎就是指由同一个受精卵一分为二，变成了两个胚胎，但是他们共用一个胎盘，同住一个房间，所以他们在染色体和基因物质上完全相同，性别也是一样的，而且这样的双胞胎长的也很像，甚至自己的父母都区分不出来。
异卵双胞胎是指：女性排出两颗卵子，而且都成功受精，这样就形成了两个受精卵，但是这样的受精卵它们各自有各自的胎盘，相互之间没有关系，而且出生以后可能很像，但是他们之间长的不像也是很正常的，他们在指纹、性格等方面就和其他正常的兄弟姐妹一样。
了解了双胞胎的机理以后我们再来了解一下生双胞胎的方法
1、找个有双胞胎基因的老婆结婚
自然怀孕能不能生双胞胎主要看女方基因，如果女方有双胞胎的基因，那么生双胞胎的几率比常人要高很多，而且有双胎基因的女性一个月也有排两颗卵子的可能。
2、可以在医生指导下利用促排卵药物
正常情况下，女性每个月排一颗卵子，但是如果使用了促排卵药物，可以激发那些不成熟的卵泡长大，从而使每月有一颗以上的卵子排出，这样就增大了生双胎的几率。
3、利用试管婴儿助孕技术
最有保证的就是做试管婴儿了，可以在胚胎移植环节植入两个以上的胚胎。
但是国内做试管婴儿是有限制的，不能选方案，不能选择双胎，除非满足其指征，所以很多小伙伴选择了国外的生殖中心，但是去国外做试管婴儿一定要选择正规的生殖中心，最好选择国内国外都有医院的生殖中心，安全有保障。

备孕记住6点可以怀上双胞胎？原来一次生俩也并不难

怎样备孕才可以怀上双胞胎？在外面遇到一对双胞胎大家都会投去羡慕的眼光，如果是一男一女龙凤胎更令人羡慕。对于一些想要两个孩子的家庭来说，更是免去了承受第二次怀胎的困苦。因此一次生下双胞胎成了很多人的心之向往。那么怎样备孕才能怀上双胞胎呢？今天来给大家进行解答。

备孕记住这6点可以怀上双胞胎：

第一点：促进女性排卵

想要怀一个双胞胎的话，就表明女性要一次性的排出两个卵子。所以女性想要排出两颗卵子的话，在生活中可食用一些促进排卵的食物，比如：豆类食物，动物内脏，优质蛋白等。

也可以选择运动，搭配日常饮食，调理身体能够有效的促进卵巢多排卵，提高女性的卵子质量和数量，有助于怀上双胞胎。

第二点：服用叶酸

有相关研究指出：服用叶酸的女性生双胞胎几率会高出一倍！虽然具体是什么原因导致的目前也并没有明确的说法。可能是由于服用叶酸使女性排卵次数增加，多个卵子进入子宫，更容易一胎生俩。

第三点：提升男性精子质量

生育是两个人的事情。想要怀双胞胎的前提，除了女性，还需要男性精子配合，如果男性排出的精子质量较低，或活性较低也会影响到与卵子的结合，所以男性在备孕过程中，要提升一下精子的质量和活性，这样的话才能够有效的促进精子和卵子结合，怀上双胞胎的机率也会因此提升。

第四点：提高卵巢能力

如果卵巢功能下降，自然会影响到卵子的数量和活性，更会影响卵子排出。女性30岁后，身体各方面机能出现衰退，卵巢能力，分泌雌激素的能力也会下降，导致生育能力下降，所以想要生双胞胎的话，建议抓住女性生育的黄金年龄，在卵巢功能状态良好的情况下进行备孕。

第五点：规律的生活习惯

“复合妊娠是指同时发生在2个或2个以上种植部位的妊娠，包括宫内外复合妊娠、双侧输卵管妊娠、输卵管合并卵巢妊娠等，其中以宫内外复合妊娠最常见。”肖彬主任表示，刘女士上个月自然排出了两枚卵子，但可能是因为她之前输卵管双侧梗阻的原因，其中一个受精卵没能成功进入宫内，才造成了这个局面。

“长在输卵管上的胚胎如果继续长大，会撑破输卵管上的血管，引起大出血，危及母婴生命。”肖彬说，自然妊娠发生宫内外复合妊娠还是非常罕见的，发生率仅为万分之一至三。但由于目前不孕症疾病增多，加上试管婴儿等辅助技术广泛应用，育龄女性常吃促排卵药物会产生多个卵子，发生宫内宫外妊娠的机会有所提高。

潇湘晨报记者张树波通讯员赵晶

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