备孕对于每个女性来说，都是满怀期待的，有的心理轻松一些，有的比较在意一些。经常会有一些孕期女性询问有关怀孕有关的优生优育问题，与其给她们一一讲解，不如我们做一个专门的分享，希望能给更多的人事带来帮助。

莎莎怀上了宝宝很快，如此神速的备孕经历，她是如何做到的呢？她在备孕时已经想好了，想生一个猪宝宝，女性一般每月会排出一个卵子，一年有12次机会怀上宝宝，如果想生一个指定星座的猪宝宝，会有很大的压力，你只有一个月的机会，而且必须要在这个月怀上，10个月过后，宝宝才会指定到星座的那个月。并不建议备孕对自己要求这么严苛和突击。

莎莎的想法是顺其自然，该来的总归会来，虽然对宝宝的星座也有期待，如果没有怀上，别的星座也没有问题。对于期待中的星座，她也是抱着试试看的态度，怀上宝宝更好；如果怀的是另的星座，最期待的星座也就没了机会。她去网上查了自己想要的星座几个月备孕合适，这个月份确定好后，开始她的备孕之旅。

1、身体调理

，向前推至少3-12个月，就要注重保养自己的身体了，补充叶酸、维生素、EPA、DHA、Omega-3等（在医生指导下进行），你可以加强运动、饮食健康、作息规律等健康生活观念。想造一个健康的宝宝，首先要保证你这个“工厂”要健康，这样才能确保产品的合格率。

2、优生优育

在备孕期间，建议做一个优生优育的检查，既专业又全面，价格也能接受。男性主要测精子的质量如何；女性主要抽血，查看甲功是否正常，如果异常的话，可能不易怀孕或容易流产。

3、戒掉烟酒

男生喜好烟酒，通过三个月的忍受，换来小孩一生的健康，这个是划算的事情。

4、购买保险

如果在国外生产的话，如果需要保险的话，需要在孕前购买，而不是怀孕后再选择，否则出现意外拿到赔付。一般公立医院不会要求；好的私立医院会要求孕妇有某些保险才会接纳。假如你想好了去某一个医院，要求有某项保险时，怀孕之前就要保上，否则可能会被这家医院拒之门外。

建议选好排卵试纸，可以大致判断出排卵日。排卵试纸上有两条线，一是对照线，也称参考线，另一条是测试线。测试有这样一个规律：如果它的颜色变得很深或跟对照线一样，说明马上面临排卵；如果颜色刚开始变深，后来又变浅了，说明正在排卵。一般提前一个月使用，比如十二月份想要怀宝宝，需要提前一个月用试纸，通过每天排卵试纸的深浅，查看你的排卵规律，哪一天出现红色，持续多久，什么时候不见了，这样可以做到心中有数。

你是如何备孕的呢？把你的成功经验分享给我们吧？或许有人能用得上。

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在卵子受精的瞬间，决定了生男生女的特别特征。主要取决于精子和卵子的一对儿性染色体的结合。精子的染色体为XY，卵子的性染色体为XX，如果精子的x和卵子的y结合所生子女的性别为xx也就是女孩；如果精子的y和卵子的X结合所生子女的性别为xwhy也就是男孩儿。

这种结合纯属偶然，是无法人为改变的，而且自然界男女性别的平衡也是，不应人为去破坏的，不过从研究的角度出发，做人工受精时用容器盛的精子用其上层的也就是交活跃的精子做人工受精，往往生男孩儿。这些精子被称为男孩儿精子。用其下层胶少运动的精子，往往生女孩，于是就有人推测当已经排卵时性交卵子处于等待状态，运动快的，男孩儿精子优先到达并授精，就是说排卵后性交生男孩儿的几率高有人发现，

食用肉类偏多，生女孩多，食用植物类偏多时生男孩儿多，还有人发现在越接近排卵日，性交受孕，生男孩儿的机会越大，也有人说多吃酸性食物或设法改变阴道酸碱度时起偏碱性生男孩的机会大

但这些都不是可靠的方法也没有科学根据。

二胎相隔5年，从备孕孕检生产，剖析生男生女区别，生儿子更受罪

备孕篇：怀孕都超快，女下男上姿势

一胎孕前84斤，进产房待产110斤，宝宝5.2斤。

二胎孕前90斤，进产房待产110斤，宝宝6.4斤。两胎

一胎女儿，2015年出生，婚后同房三个月怀上，去医院确认怀上才开始吃叶酸，自己去药房随便买了一盒，没坚持吃，还剩下半瓶。

二胎儿子，2020年出生，疫情宝宝。女儿三岁过后，亲戚轮番催生二胎，我们都以时机未到推脱。女儿四五岁，我自己越来越来越不愿意生二胎，老公想要二胎，但他总说迟点迟点，目前压力大。2020年初恰逢新冠疫情，居家隔离，我跟老公摊牌，要么你下定决心只要女儿，我们给她最好的物质条件，要么现在开始备孕二胎，我已经超30岁不愿意做高龄产妇。

2020年二月底某天上厕所感觉白带拉丝，一周内和老公同房三次，叫怀上了。两胎怀孕效率都很快，夫妻两人都是顺其自然，没有喝中药吃食疗备孕调理。

孕早期——复合维生素，一胎求其吃半瓶，二胎吃满6个月

两胎都没有孕吐，口味都没有改变，没有特别爱酸甜咸辣，本人饮食一直很清单淡，吃火锅不用蘸酱料，吃清蒸虾也无需蘸酱油，孕前孕后的口味一样。

一胎孕早期内裤有红褐色分泌物，前3次B超都没有胎心胎芽，二级医院医生（在家附近，图方便去看）说有流产现象，报告说我孕酮值不够高建议我住院，感觉没有任何不适没住院，医生开了一支补胎针还有一盒孕酮黄体酮回家喝，嘱咐我连续一个星期每天回医院打补胎针，当时工作忙我补胎针没坚持打，孕酮液体有回家喝。后来B超显示胎心指标正常，就去三甲人民医院建档。怀一胎喝掉一罐香港安满孕妇奶粉+多瓶水牛奶。

二胎用验孕棒测试知道中招，疫情高峰期去生一胎的三甲医院抽血，确认怀上，医生建议3周后做B超，胎心胎芽孕囊指标正常，医生开单叫我去医院药房买复合维生素，药房不能刷医保卡，医生指定孕爱维他维生素大概一个月量，价格要二百多元，药尺寸比较大难以下咽，而且品牌没听过感觉那妇科医生坑爹，我只买了一盒，之后自己网购3盒金斯利安多维片，表妹怀二胎时间与我接近，同一家医院产检，医生给他她惠氏玛特纳多维元素片，表妹逢吃必吐，她就送给我吃，二胎维生素一直吃到六个半月，没有买孕妇奶粉喝。

孕检：二胎更糟罪，糖水验了两回

一胎二胎孕期白带都有念珠菌，需要塞药，医生开一瓶妇孕安抑菌洗液清洗阴道，塞药开了一颗就有效果。

一胎各项产检一take过，非常顺利。二胎心电图，孕期糖尿病筛查和胎心监测有点波折。

二胎孕26周第一次喝糖水，各项指标都漂亮，然而到了孕32周产检，B超体重预估有4斤多，医生说宝宝腹围有点大，体重达到了34周的体重，偏大2周，怀疑孕后期高血糖导致，叫我次日到医院再喝一次糖水筛查，我孕32周体重是106.4斤。另外，心电图有异常，医生开单自费400多元照心脏彩超，报告显示二尖瓣轻微返流，产科医生说我没有其他胸闷气喘的症状，可能孕期导致，先观察看看，有心慌气闷需要立刻回医院。如果担心，可以挂心血管专家号，我嫌麻烦就没挂。次日早早到医院喝糖水，抽血，指标正常放下心头大石，现在回想腻歪人的糖水都想作呕。

如果说二胎糖筛令我作呕，胎心监测直接让我发疯。

我孕34周开始做胎心监测，正常是一周一次，35周后的胎监我却是一周做3-6次，放音乐，捏耳垂，站起来动动，一边做一边吃巧克力，面包喝牛奶，成效甚微。别人胎监做20分钟，我做一个小时，波动都好平缓，加速不达标。胎监护士看到我都觉得烦，不合格，重新开单测，医生开了胎监吸氧，早上做一次，下午做两次过关了，每隔两三天还要回医院监测，心累。

孕37+6去医院做胎监，早上10点第一次不合格，下午3点多重做也不合格，原因都是加速不达标，医生说看见我做胎监都头疼，叫我晚上6点后到住院部做胎监，让住院部医生评定是否需要住院。吃完晚饭休息半小时，6点半去住院部重做胎监有吸氧，这次终于可以搞掂了，还想回家大睡。

然而医生说我的胎监分数只有六七十分，数值不漂亮，开单叫我去做B超，36周做的B超已经相隔一周，屁颠屁颠跑去交费排队，B超结果显示羊水指数79偏少，正常羊水指数是80。

结合胎监，B超报告，医生以胎儿窘迫为由建议我住院，老公说离家近没必要住院，不住院次日也要回来测胎监，晚上9点多我办理住院手续。幸好住院了，次日下午就生产。

生产：二胎人工破水，宫颈缩回去，宫缩后劲不够。

一胎晚上11点多有见红没宫缩，我打算次日早上再去医院。睡到两三点有明显宫缩，大便感觉拉不出来难受，辗转反侧，凌晨5点去医院，内检开2指，入产房，10点生下女儿。

二胎上文说到以胎儿窘迫晚上9点多办理住院，做完尿检，抽血，白带抽取，洗刷完都11点多，12点多去厕所发现见红，去护士站报备，护士叫我无需担心，见红很正常，有些孕妇见红一周才生产，我回房睡，有点宫缩。次日早上8点吃完早餐，到住院部楼下做核酸（37周做过一次，到期需要重做），做完核酸宫缩很明显，告诉护士，内检有2指，说我宫颈好软，随时都能生，8点半入产房，下午2点儿子出生。

生产体验：一胎像公主，二胎像平民，生二胎产后康复理疗多。

一胎快要生的时候，产科医生专门打电话叫儿科医生到位，我身边还有大概10名实习护士，后半产程没力气，医生叫护士泡红糖水喂我，我连续喝了两杯，实习护士有的帮我擦汗，有的帮我打气，像团宠被众人围着。一胎侧切，缝针比宫缩更痛。

生二胎，进产房，有一位实习护士负责帮忙与家人递送食物，下午一点，有一个接生人员帮我人工破水，儿科医生没有下来陪同，整个生产过程，只有两人，口渴都没人帮忙喂水。我缺乏力气憋不长劲，儿子的头好难才出来。

二胎没侧切有撕裂，生完后，护士把一个沙包压在肚子上，帮助子宫收缩。产后两小时送回房间，还有护士开贴穴位，肚脐，耳朵贴穴位，还有泡脚包，这些项目一胎没有。

生二胎由于新冠疫情影响，只能有一位家属陪同住院，下午4点送回病房，我妈和老公的核酸报告没出来，不能入病房探望，急忙请临时护工。当时小便快要尿出来了，护工阿姨还没到，身旁没人，只能独自把儿子放在床前，膀胱到快哭了，自己颤巍巍拖着身体去厕所，艰难蹲下来但尿不出，六七分钟后，护工阿姨赶来看到我蹲下，连忙拉来坐便器扶我坐上去，把水龙头打开水流声哗哗哗，听着流水声十多分钟后才尿出来，差点憋坏了。

总体来说，生儿子遭罪更多。