不孕不育给一些家庭带来了阴影，使得很多家庭面临了破裂的危险。寻找治疗不孕不育的方法成为了很多人所希望的事情。试管婴儿是治疗不孕不育的一个非常重要的方式，那么试管婴儿前后应该怎样调理饮食？

取卵前：在取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多引用牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、狗肉等。

取卵后：在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等，还要特别注意防止大便干燥，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害。

移植后：在移植成功之后虽然对于饮食没有特别的要求，但是还是要多食用一些蛋白质高，易消化的食物，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

通过上面的介绍，希望能够不孕不育家庭带来帮助。同时建议不孕不育患者不要失去治疗的信心，及时的到医院进行诊断治疗。

做试管婴儿各阶段的饮食注意事项

民以食为天，任何时候大家在吃上都比较讲究，对于那些准备做试管婴儿的患者来说更是如此。在饮食方面，准备试管助孕的家庭更是注意遵循科学饮食原则，做好每日膳食的合理分配。

促排的时间大概是8-16天左右，在促排期间，部分女性会出现腹胀等不适的症状，所以为了降低不适感，女性应该少食多餐，多吃些高蛋白、易消化的食物。

可以适当增加一些高蛋白食物，如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等。一方面可以给人体提供充足能量，增强免疫力;另一方面，蛋白质是卵子生成的营养之源，可以使形成的卵子更优质，为后续环节打下良好基础。

另外，还可以吃一些富含抗氧化食物，能有效预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量，如高粱、玉米、黄豆等。

取卵是试管周期中的关键环节，该过程顺畅与成功与否，影响着整个周期的进程。

一般来说，待卵泡发育数值达标(1~218mm、2~3个17mm)，便注射破卵针(HCG/Lupron)，36小时后取卵，试管婴儿取卵是基于合理的麻醉与专家娴熟操作的基础上，整个过程确保安全无痛。

取卵结束后，饮食方面可多摄取富含膳食纤维的食物，如芹菜、山药等，还要补充新鲜蔬菜与优质蛋白，减少或不食用含糖量高及不易消化的食物，以及多饮水加促新陈代谢。

取卵后不宜剧烈运动，做任何需要翻身、扭转的动作都要慢，防止卵巢扭转;不宜自行服用止痛或镇痛类药物，需由医生指导;不要立马盆浴、泡澡，以防感染。

在胚胎移植后，才是夫妻们最紧张的开始，因为这个时候的你们总会觉得做任何事情胚胎都有可能会滑落，导致试管失败，所以移植后的大部分时间都是躺在床上，厕所都不敢多上几趟。

但其实，只要不做大幅度的动作和提重物是对胚胎着床没有影响的，并且多散散步会更有利胚胎着床哦!

把受精卵培育至第五天形成囊胚，其形态结构稳定且着床能力高，并运用PGS/PGD技术对其进行基因检测，移植后48小时内女性因需卧床静养，以让囊胚更顺利着床，导致活动量也由此减少，易出现食欲下降、消化不良的问题。

所以建议以清淡饮食为主，多吃易消化和富含膳食纤维的食物，防止便秘。与此同时，还应补充新鲜的蔬菜水果和高蛋白食品，辛辣、寒凉食物要避免。此外，还可以在医生指导下适当补充营养品，如叶酸、维他命、深海鱼油等，可以为胎儿提供营养所需。

除了试管助孕期间需遵循健康合理饮食，在备孕阶段、周期诊疗及孕后整个过程，保持良好生活习惯，不熬夜、保证睡眠充足，有利于调节内分泌水平;戒烟酒及远离电离辐射和有害的化学物质，更重要的是调整好心态，适当缓解压力，以轻松的心情面对。

Tips:

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最全！“试管婴儿”移植后的饮食注意事项，快收藏

近年来，由于环境污染和精神压力等诸多因素的影响，不孕症发病率呈上升趋势，已成为世界性的医学和社会问题，中国育龄夫妇中不孕症患者占8%-15%。

“试管婴儿”是指从卵巢内取出卵子与精子在体外受精形成胚胎再移植到子宫，着床发育形成胎儿的全过程，在世界范围已经得到迅速发展和广泛应用，是不孕症的重要治疗手段。

胚胎移植(ET)是“试管婴儿”的最后环节,也是最关键的一个步骤。从移植到检查是否怀孕这段时间患者承受的心理压力最大。经常有患者问：“移植后我应注意什么？”尤其是对饮食最为关心。

移植后，很多患者问饮食上应注意什么？其实做试管婴儿的患者，不同于一般意义上的患者，应该属于“健康人”。至于移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一贯制方针。不要突然改变饮食习惯和饮食结构。也不需大养大补。且不说还不知是否怀孕，就是怀孕，大养大补也有害无益。

“胃以喜为安”，首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，最后上升到讲究的层次，也就达到了吃的最高境界。至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意：

○选择易消化的饮食

试管移植后由于休息、卧床，运动量减少，容易出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。

例如可以喝些米粥，炖汤等助于消化的食物。

○饮食清淡

因为在做试管婴儿移植时，孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。

为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，促进排便，如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

○注意饮食卫生，避免腹泻香港验血鉴定机构流程>

患者多非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，应注意饮食卫生。

避免在没有卫生保障的小店进餐，最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。

○禁吃易引起过敏的食物

在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。有过敏体质或对某种物质过敏的人，此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。

要远离过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

○高蛋白饮食

卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

高蛋白膳食要求：

□提高蛋白质供给量：注意营养平衡，每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2／3以上。

可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

□适当加餐：为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

○少吃一口

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

专家提醒

省妇幼保健院生殖中心郑备红主任提醒：

◇移植后两周内，避免去人多、空气流通不好的地方；

◇遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒对怀孕造成影响；

◇最关键的是保持一种良好的心态和轻松的精神状态。

只有这样，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。对于有工作的女性，鼓励移植以后去上班，恢复正常的工作生活更容易放松，只要自己不感到疲劳就可以。

◇移植成功怀孕后，有些女性妊娠后怕流产或曾经流产怕再次流产而活动减少，导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱，排便无力从而也可导致便秘的发生。

最好养成按时排便的良好习惯。不管有没有便意，在晨起、早餐后和晚睡前都应按时如厕，久而久之就会形成习惯。

◇试管移植后便秘情况轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状时需到医院就诊。