很多家庭因为第一胎生的是女孩，就想着第二胎能生个男孩，想凑成一个“好”字，无论是出于哪种原因，想要成功生个男孩是需要掌握一些正确的方法才有机会实现。那么，想备孕生个男孩丈夫要如何调理身体，做到这6点生男孩几率大。

想备孕生个男孩丈夫要如何调理身体

1、选择最佳生长期生育

据统计，男性年龄越高，生女儿的几率越大。这是因为年龄越大，体内Y精子的活性越低，不利于Y精子和卵子结合生男孩。因此，建议想生男孩的男性选择最佳生育期生育。此时Y精子数量多，质量好，穿透力强，更容易与卵子相遇。男性的最佳生育期是30-35岁。

2、增加自己的运动量

男性想要调节自己生男孩，需要有良好的体质作为条件，加强体育锻炼，增加活动量，促进血液循环，提高新陈代谢，从而有效促进Y精子的生成，生男孩的几率也会相应增加。

3、多吃碱性食物

碱性食物可以适当调节身体的碱性环境，更有利于Y精子的产生。Y精子数量的增加会增加与卵子结合的机会，更有利于生男孩。常见的碱性食物有豆类、谷类、水果、蔬菜、坚果等。，都属于碱性食物。

4、远离辐射

在日常生活中，男性应避免长期接触有辐射和化学污染的地区，这容易导致染色体异常，不仅不利于男孩的受孕，还容易导致畸形孩子的发生。

5、避免高温环境

如果男性想生男孩，就要避免长期暴露在高温环境中，如洗澡、蒸、高空作业等。高温会杀死体内大量精子，Y精子会先死亡。因此，避免长时间的高温环境，选择冬季怀孕，有利于Y精子的存活，容易生男孩。

6、禁止吸烟或饮酒

男人需要养成健康的生活方式。禁止吸烟和饮酒。烟酒中的成分会降低Y精子的活性，增加Y精子与卵子结合的难度，不利于生男孩。

总结

以上关于想备孕生个男孩丈夫要如何调理，做到这6点生男孩几率大的全部内容介绍。备孕想生男孩可以采取以上6个方法可以更大程度的增加生男孩的几率，但是由于夫妻体质的一些差异，并不是所有的男性只要做好以上方法都可以100%生男孩。只要在备孕期间注意好饮食，保持良好的心态，生男生女就顺其自然吧，宝宝的能健康发育才是最重要的。

如何调理身体备孕？怎么备孕好？

对于处于妊娠阶段的男女，为确保每天充足的休息和睡眠，女性还需要补充体内的叶酸和钙。尽量早起，早孕早起，早上起床后早上起床锻炼。在此期间，男性必须戒烟和戒酒，这样酒精和烟草中的有害物质不会对精子造成伤害。

在怀孕期间，男性和女性都应该吃更有营养的食物，如新鲜水果和蔬菜，豆类，牛肉和牛奶。这样，体内的营养成分就会更丰富，从这些食物中可以获得更多的钙和其他微量元素，可以保证精子和卵子的质量，防止怀孕后体内缺钙。

叶酸片应该口服，应该在怀孕第三个月之前食用。他们应该在月经中间的同一个房间，也就是在排卵期间在同一个房间，怀孕的可能性比较大，通常如果月经周期不规律，那么排卵可以通过超声和排卵同时检测到试纸。

如果卵巢正常排卵，则有正常的性生活，没有避孕措施，一年以上没有怀孕，那么建议测试精子，必要时女性可以做输卵管管血管造影，两侧观察输卵管是否光滑。

备孕期自己调理身体忘了给对象食补？童心妈妈教你这些食谱用起来

一说到备孕期老公吃什么，可能姐妹们首先想到的就是，海马，鹿茸，海参其实，普通食谱也可以吃出棒棒的老公喔~

太贵的食谱吃不起

虽然，普通食谱看着“普通”，但效果却很到位，省钱吃好才是王道，你说对头不对头？下面童心妈妈先给你看几组好吃便宜还有效的食谱

维生素E能刺激男性精子产生，蜂蜜富含植物雄性激素，有利于精液形成，有他们在，你还怕老公子弹不够吗？

维生素E+蜂蜜

韭菜能壮阳固精，与含锌丰富的虾仁组CP，能增强XING欲，提高精子质量，绝对是备孕的硬菜

韭菜+虾仁

西红柿富含番茄红素，能增精，提高精子活力，牛肉富含蛋白质和铁等微量元素，西牛有多腻害，试过就知道

西红柿+牛肉

敲黑板，划重点：备孕期男性每天服用0.4毫克叶酸，能提高精液浓度，使精子中的染色体分离正常，更有利于胎儿的健康哦~所以，叶酸片不仅是女性备孕专属，亲爱的老公们，乖乖的去陪老婆们一起服用叶酸片吧

叶酸

毕竟，陪伴才是最长情的告白，嘿嘿嘿..别说没有给你机会！！！

备孕要一起努力

说了这么多该吃吃该做做的，备孕期间老公有什么需要忌口的吗？当然有啦，男性在备孕阶段，有一些食物最好不吃或少吃。

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多食。

葵花籽

香港验血检测男女权威机构>大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

大蒜

3、芹菜。

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。

芹菜

4、大豆和啤酒。

精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会过早消耗能量，结果失去穿破卵子外层薄膜的能力，使精子与卵子的结合率下降。

大豆和啤酒

童心妈妈提醒：备孕男性每周吃1次海产品，1次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水最佳啦。

怀宝宝，本应该就是两人共同努力的结果，当老公的可不能懒惰哦！快把这篇文章给老公看，让他该吃吃该喝喝该做做！

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